Călătorie spirituală în India

Prakriti School of Yoga vă invită la o călătorie spirituală de 14 zile care îmbină beneficiile şederii în ashram cu experienţa vizitării câtorva din cele mai fascinante locuri din India. Ashram Varanasi Delhi, Agra şi Kolkata Orice călătorie în India ar fi incompletă fără o vizită la Taj Mahal, mausoleul din marmură albă construit de…

Citeşte continuarea

Ce este yoga?

Ce este yoga?

Când auzi cuvântul „Yoga”, îți aduci în minte o anumită imagine. Unii se gândesc la un fachir așezat în meditație pe un pat de cuie si cred că asta este yoga. Alții invocă imaginea unui yoghin retras într-o peșteră din munți, si asta este ce asociază cu yoga. Unii oameni ajung să vadă o reprezentare…

Citeşte continuarea

Bhava – Trezirea sentimentelor în Mantra și Kirtan

Bhava – Trezirea sentimentelor în Mantra și Kirtan

Kirtanul și cântatul, care fac parte din mantra yoga, sunt părți importante din educația yoga. În antichitate, cuvintele și muzica erau folosite pentru a atinge stări modificate de conștiință. Muzica reprezenta un ajutor spre a dezvolta mintea, spiritul, emoțiile și sensibilitatea. În ziua de azi s-au dezvoltat mai multe stiluri muzicale: rock, heavy metal, jazz…

Citeşte continuarea

Importanța posturilor de yoga

Importanța posturilor de yoga

Unii oameni subestimează asanele din yoga iar alții le supraestimează, așa că haideți să le restabilim adevărata valoare în cursul evoluției noastre spirituale. Pentru mulți oameni, yoga înseamnă doar asane, în timp ce yoghinii și liderii spirituali spun că disciplina fizică a asanelor nu este deloc necesară pentru a atinge realizarea sinelui. Amândouă aceste păreri…

Citeşte continuarea

Yoga pentru o sănătate perfectă

Yoga pentru o sănătate perfectă

Știința yoga a fost permanent dedicată sănătății fizice, mentale și spirituale a umanității. Încă de la începutul curentei ere tehnologice, mulți înțelepți au început să prevadă intrarea umanității într-o nouă dimensiune a bolilor și suferințelor, nu atât ale corpului fizic, cât ale mentalului și psihicului. Stresul datorat factorilor externi ai vieții a devenit acut în…

Citeşte continuarea

Mantra și mintea

Mantra și mintea

În filosofia tantrică, mantra reprezintă o forță care poate fi folosită pentru trezirea conștiinței noastre spirituale. Fundamentul mantrei este sunetul, care pleacă de la brut la subtil. În univers există unde sonore lente, medii și rapide. Undele medii sunt perceptibile de către noi, dar cele lente și rapide nu. Când este produs sunetul mantrei, se…

Citeşte continuarea

5 răspunsuri pentru a înțelege scopul asanelor

5 răspunsuri pentru a înțelege scopul asanelor

1. Ce înseamnă conceptul de asana în hatha yoga clasică? Predomină de multe ori convingerea că asanele sunt exerciţii fizice. Şi, desigur, au o influenţă profundă asupra corpului, dar aceasta nu transmite semnificaţia completă. Fiecare persoană este formată din trei aspecte: corp, minte şi conştiinţă, care se unesc împreună pentru a constitui fiinţa completă. Asanele…

Citeşte continuarea

Cum să ne relaxăm folosind respirația abdominală

Cum să ne relaxăm folosind respirația abdominală

Când trecem prin perioade de stres emoțional, sistemul nervos simpatic este stimulat și produce anumite răspunsuri fizice: creșterea ritmului cardiac, transpirație, mușchi tensionați, respirație rapidă și superficială. Dacă aceste condiții sunt menținute pentru o perioadă îndelungată, ele conduc la un dezechilibru care poate avea ca efect diverse boli în organismul nostru. Putem contracara aceste efecte…

Citeşte continuarea

De ce m-am apucat de yoga?

De ce m-am apucat de yoga?

Curiozitate. Acesta este cuvântul pe care îl folosesc când cineva mムîntreabă de ce m-am apucat de yoga. Dar, în cazul meu, motivul s-a schimbat și se schimbă în continuare pe măsură ce înțeleg și practic mai multe aspecte ale acestui sistem. Dacă la început îmi cumpărasem o carte, ca să văd despre ce e…

Citeşte continuarea
  • 1
  • 2